Фитнес с малышом помогает восстановить фигуру, улучшить самочувствие и уделить больше внимания себе, при этом не расставаться с маленьким карапузом
Это комплекс упражнений для всех групп мышц, где в качестве дополнительной нагрузки выступаем Ваш ребёнок
В зоне особого внимания окажутся проблемные зоны многих женщин: мышцы живота, спины, груди, ягодиц
Благодаря движениям под музыку, поворотам, наклонам и покачиваниям, у ребёнка развивается координация, вестибулярный аппарат и крупная моторика. Он учится общаться с незнакомыми людьми и доверять окружающему миру, ведь мама рядом с ним!

Растяжка мышц нужна всем — заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам. Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения. Чтобы во время растяжки не пропустить ни одной важной мышцы и обеспечить правильность выполнения движений, необходимо знать, какие именно мышцы мы разогреваем во время того или иного упражнения растяжки. Приходи к нам и мы тебя научим!!!

✔Начало 10 сентября 2018 года
✔8 недель подряд в компании с опытнейшим инструктором
✔4 тренировки в неделю по специальной программе
✔рекомендации по питанию